在线看h片的网站免费|99re在线视频精品7|2020国产一区|国产aⅴ精品动漫一区二区

<p id="zlsid"><kbd id="zlsid"><cite id="zlsid"></cite></kbd></p>

下載APP| 加盟網(wǎng) 找項(xiàng)目資訊

登錄注冊(cè) QQ登錄精選品牌專題百科投資有風(fēng)險(xiǎn)，加盟需謹(jǐn)慎

項(xiàng)目主頁加盟費(fèi) 加盟優(yōu)勢(shì) 加盟流程分店信息加盟問答品牌展示企業(yè)動(dòng)態(tài) 商品點(diǎn)評(píng)

首頁> 保健> 養(yǎng)生> 養(yǎng)生理療館加盟加盟

上三篇: 夏天濕氣重，艾灸告別痰濕丑！南平艾灸加盟，創(chuàng)業(yè)智慧之選好項(xiàng)目。; 夏天艾灸后大汗淋漓，到底是好是壞？如何解決？黃山艾灸加盟，智慧之選創(chuàng)業(yè)。; 濕氣無孔不入，祛濕防濕是必修課！蚌埠艾灸加盟，智慧之選創(chuàng)業(yè)好項(xiàng)目。

下三篇: 常見的“陰毒”有哪些？鄭州艾灸項(xiàng)目，智慧之選加盟經(jīng)營(yíng)高。; 炎熱、耗氣傷陰、暑?yuàn)A濕邪……暑邪的艾灸解決方法！威海艾灸加盟，智慧之選小，經(jīng)營(yíng)高; 都是宮寒惹的禍，艾灸冷宮變暖宮，終于！愛灸堂艾灸加盟開店好項(xiàng)目

夏天“傷心”，秋冬徒傷悲！湖州艾灸加盟，創(chuàng)業(yè)智慧之選好項(xiàng)目。

2018-07-03 09:56:05 來源:養(yǎng)生理療館加盟

分享到:

養(yǎng)生理療館加盟

經(jīng)營(yíng)范圍：艾條艾灸等艾產(chǎn)品
門店數(shù)量：21000家
單店投資額：5~10萬

查看加盟信息

企業(yè)已備案

企業(yè)已認(rèn)證

成交領(lǐng)紅包

　　夏長(zhǎng)，夏天，要養(yǎng)“長(zhǎng)”（zhang）

　　為什么古人認(rèn)為心與夏相應(yīng)？

　　夏季為什么要養(yǎng)心呢？

　　如何養(yǎng)心呢？

　　《內(nèi)經(jīng)》：“心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通于夏氣?！?/span>

　　這句話可以讓我們先復(fù)習(xí)一下以前的知識(shí)點(diǎn)：

　　心主神明

　　心主血脈

　　心應(yīng)夏

　　▼

　　“心應(yīng)夏”如何理解？

　　《內(nèi)經(jīng)》告訴我們，古人認(rèn)為一年四季陰陽消長(zhǎng)是萬物的根本，人也需要根據(jù)一年四季氣候陰陽變化的規(guī)律和特點(diǎn)來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生，所以順應(yīng)自然界春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的時(shí)序變化，人體也有相應(yīng)的調(diào)節(jié)，于是古人借助陰陽學(xué)說和對(duì)人體長(zhǎng)期的觀察，從而發(fā)展出———四時(shí)五臟陰陽理論：如春應(yīng)肝，肝的疏泄，夏應(yīng)心，心的溫煦，秋應(yīng)肺，肺的肅降，脾應(yīng)長(zhǎng)夏，脾的運(yùn)化，腎應(yīng)冬，腎的封藏等概念，這些都是在與季節(jié)對(duì)比中，用陰陽類比產(chǎn)生的。

　　心與夏季屬火，心為陽中之太陽，與夏季氣候炎熱的特點(diǎn)相應(yīng)，心在當(dāng)旺的夏季，其主血脈的功能加強(qiáng)，夏季炎熱，血行人體四周，奉養(yǎng)心神的血減少，故而心藏神的功能減弱。

　　所以夏天的炎熱氣候易傷心，即 “暑易傷心神”。

　　▼

　　夏天傷了心，冬天會(huì)生重?。?/span>

　　簡(jiǎn)單地來說就是，在夏天，你逆天地之氣走的話，就會(huì)傷了心氣。

　　心氣有兩種：一種是我們有形的，叫“心包”，就是實(shí)質(zhì)性的心臟、肉心。

　　另一種就是我們的精神、思想、情緒，這個(gè)叫“心神”，所以夏天不要傷心，而要養(yǎng)心！

　　如果，傷心了，內(nèi)經(jīng)云，到了秋天容易生瘧疾，一會(huì)兒冷、一會(huì)兒熱，就是體內(nèi)的“伏寒”發(fā)散不出來的表現(xiàn)。夏天沒有孕育，秋天就沒有結(jié)果，到了冬天拿啥去封藏過冬？自然就可能生重病！

　　具體該怎么做呢？

　　▼

　　我們?cè)撊绾巫霾挪粋哪兀?/span>

　　一、晚睡早起? 午打盹

　　立夏之后，開始“晝長(zhǎng)夜短”，古人講究作息時(shí)間“天人相應(yīng)”，提倡應(yīng)與日起日落相吻合。

　　晚睡早起，其實(shí)這個(gè)晚睡還是建議大家在晚睡11點(diǎn)前入睡，現(xiàn)在也相當(dāng)于很多人的早睡了。

　　大家都知道“春困秋乏夏打盹”這句俗語吧，是先祖實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是針對(duì)季節(jié)天氣變化規(guī)律提煉出的人的生理反應(yīng)，所以建議大家夏天中午可以午睡一會(huì)。

　　夏天13～15點(diǎn)是一天中氣溫高的時(shí)候，人稍一活動(dòng)就會(huì)消耗體力大量出汗，出汗和散熱時(shí)血液大量集中于體表，大腦血液供應(yīng)減少；午飯后消化道的血供應(yīng)增多，大腦的血供更為減少。

　　所以，在夏季午睡一會(huì)，緩沖中午的腦供血不足導(dǎo)致的精神不振和彌補(bǔ)夜間的睡眠不足。

　　▼

　　二、心要靜

　　夏天要盡可能讓自己心中無存郁怒，和顏悅色，心平氣和。

　　怒傷肝……喜傷心……憂傷肺……恐傷腎，在強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)下，必會(huì)影響五臟六腑的陰陽氣血平衡，“悲哀憂愁則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖。”

　　俗話說“心靜自然涼”，動(dòng)可生陽，靜可生陰，靜則神安，靜才能養(yǎng)心。

　　這里所說的“靜”，指的是舒緩、寡欲、安靜三種意念與狀態(tài)，如何做到呢？

　?、偈窃谔鞖庋谉嶂畷r(shí)，避免過勞、過于緊張，適當(dāng)減慢生活工作節(jié)奏；

　?、谑且逍墓延{(diào)節(jié)自己克制大悲大喜，保有一顆恬淡虛無之心，就會(huì)減少心煩傷心；

　?、凼嵌噙x些靜心的事做：調(diào)節(jié)精神入靜，保持心情舒暢。

看了又看

用戶留言管理登錄

正在加載留言...

標(biāo)簽:

分享到:

全球加盟網(wǎng)優(yōu)勢(shì)

加盟認(rèn)證
大牌聯(lián)盟
閃電回復(fù)
千萬口碑
金牌客服

熱門項(xiàng)目

免責(zé)申明

該內(nèi)容由用戶自行發(fā)布，本網(wǎng)站不對(duì)該信息的真實(shí)性、合法性、有效性負(fù)責(zé)，相關(guān)法律責(zé)任由發(fā)布者自行承擔(dān)，提醒用戶甄別。

如該內(nèi)容侵害他人合法權(quán)益，權(quán)利人可通過頁面下方《頁面刪除》《企業(yè)認(rèn)領(lǐng)》鏈接中的聯(lián)系方式與我們溝通，我們將及時(shí)刪除，并積極支持權(quán)利人依法維權(quán)。

認(rèn)領(lǐng)項(xiàng)目頁面刪除

最新活動(dòng)

7月熱門榜

1本月之星
科茵特祛斑祛痘加盟科茵特祛斑祛痘加盟
2
李與白包子鋪加盟李與白包子鋪加盟
3
百斑容顏祛斑祛痘加盟百斑容顏祛斑祛痘加盟
4
美可美塑產(chǎn)后恢復(fù)中心加盟美可美塑產(chǎn)后恢復(fù)中心加盟
5
黎明練字加盟黎明練字加盟

推薦品牌

披薩一世加盟 10~20萬
貝克漢堡加盟 10~20萬
魚你的青春酸菜魚加盟 10~20萬
萊頓洗衣加盟 5~10萬
吉嬤嬤月子中心加盟 20~50萬

我想出現(xiàn)在這里

行業(yè)最新資訊項(xiàng)目最新資訊

口袋搓澡堂專業(yè)嗎怎么開店
華陀門筋骨堂有名氣嗎開店靠譜
加盟視唯秀近視防控需要經(jīng)驗(yàn)嗎
躺式采耳能加盟嗎加盟掙錢不
壹畝梁方加盟流程是什么開店靠

最新入駐品牌

Copyright© 2005-2025 www.baicao365.com All Rights Reserved. 蘇ICP備2023029116號(hào)-1

微信掃一掃

下載全球加盟網(wǎng)APP

直接溝通，讓加盟和選址更輕松

<p id="u6qey"><mark id="u6qey"></mark></p>

<label id="u6qey"></label>